Tacos de Coliflor con Salsa de Mango: Receta Fácil

Tacos de coliflor con salsa de mango

Tutorial paso a paso de como hacer Tacos de coliflor con salsa de mango 🌮🥭 Ingredientes: • Coliflor asada con especias • Tortillas de maíz • Salsa de mango (mango picado, cebolla morada, cilantro y limón) • Crema de yogur y limón ✨ Una combinación deliciosa de dulce y picante.

🌮🥭 Tacos de Coliflor con Salsa de Mango

Una combinación deliciosa de dulce y picante.


🌿 Ingredientes (para 4 tacos):

Para la coliflor asada:

  • 1 coliflor pequeña, cortada en floretes
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de pimentón ahumado
  • ½ cucharadita de comino en polvo
  • ½ cucharadita de ajo en polvo
  • Sal y pimienta al gusto

Para la salsa de mango:

  • 1 mango maduro, picado en cubos pequeños
  • ¼ de cebolla morada, finamente picada
  • 2 cucharadas de cilantro fresco, picado
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • Sal al gusto

Para la crema de yogur y limón:

  • ½ taza de yogur natural o griego
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • Sal y pimienta al gusto

Extras:

  • 4 tortillas de maíz
  • Rodajas de rábanos (opcional, para decorar)
  • Rodajas de aguacate (opcional)

🌮 Paso a paso:

1️⃣ Preparar la coliflor asada:

  • Precalienta el horno a 200°C (390°F).
  • En un bowl, mezcla los floretes de coliflor con aceite de oliva, pimentón, comino, ajo en polvo, sal y pimienta.
  • Extiende en una bandeja para hornear y hornea durante 20-25 minutos, hasta que la coliflor esté dorada y tierna.

2️⃣ Hacer la salsa de mango:

  • En un tazón, mezcla el mango picado, cebolla morada, cilantro y jugo de limón.
  • Añade una pizca de sal y revuelve bien.

3️⃣ Preparar la crema de yogur y limón:

  • Mezcla el yogur con el jugo de limón, sal y pimienta.
  • Remueve hasta que quede una crema suave.

4️⃣ Calentar las tortillas:

  • Calienta las tortillas de maíz en un sartén caliente durante unos segundos por cada lado.

5️⃣ Armar los tacos:

  • Coloca la coliflor asada sobre cada tortilla.
  • Agrega una cucharada de salsa de mango.
  • Rocía con la crema de yogur y limón.
  • Decora con rábanos en rodajas y aguacate si lo deseas.

6️⃣ Servir y disfrutar:

  • ¡Tus tacos de coliflor con salsa de mango están listos! Acompáñalos con más limón y disfruta de su increíble sabor. 😋

💡 Consejos:

✔️ Puedes agregar chile en polvo o salsa picante para un toque más atrevido. 🌶️
✔️ Si prefieres la coliflor más crujiente, cocínala en una freidora de aire a 200°C por 15 minutos.
✔️ Sustituye el yogur por crema vegana si prefieres una versión 100% vegetal. ¡Estos tacos son frescos, saludables y llenos de sabor!

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