Ceguera de la Nieve: Prevención y Tratamiento

La ceguera de la nieve, también conocida como fotoqueratitis o queratitis actínica, es una afección ocular dolorosa causada por la exposición excesiva a la radiación ultravioleta (UV) reflejada por la nieve y el hielo. Esta condición puede ocurrir incluso en días nublados, ya que los rayos UV pueden atravesar las nubes y reflejarse en superficies nevadas.

Síntomas Comunes:

• Sensibilidad a la luz: Necesidad de entrecerrar los ojos para mirar.
• **Lagrimeo y parpadeo frecuente.
• **Enrojecimiento e inflamación ocular.
• **Sensación de arenilla en los ojos.
• **Visión borrosa y dolor ocular.

Estos síntomas suelen aparecer entre 6 y 12 horas después de la exposición.

Prevención:

• Uso de gafas de sol adecuadas: Protegen contra los rayos UV reflejados por la nieve.
• Improvisación de protección: Si no dispone de gafas de sol, puede utilizar corteza de árboles o pintar de negro con ceniza o un corcho quemado alrededor de los ojos para reducir la exposición.
• Evitar la exposición prolongada: Limite el tiempo al aire libre en condiciones de alta reflexión solar.

Tratamiento:

• Descanso ocular: Permita que los ojos descansen en un ambiente oscuro.
• Aplicación de paños fríos: Coloque paños mojados sobre los ojos y la frente para aliviar el dolor.
• Uso de lágrimas artificiales: Ayudan a mantener los ojos hidratados y a reducir la irritación.
• Evitar frotarse los ojos: Esto puede empeorar la irritación y prolongar la recuperación.

Si los síntomas persisten o empeoran, es recomendable consultar a un profesional de la salud ocular.