Delicioso Guiso de Berza Rizada y Alubias Blancas
Guiso de berza rizada y alubias blancas Ingredientes (para 4 personas): Preparación: Continúa leyendo Delicioso Guiso de Berza Rizada y Alubias Blancas
Categoría: Vegetarianas economicas
Receta Fácil de Sopa de Lentejas y Verduras
Sopa de lentejas y verduras 🍲🥕 Ingredientes: • Lentejas • Zanahoria y apio • Tomate triturado • Comino y laurel ✨ Un clásico invernal, nutritivo y fácil de hacer. ChatGPT Plus 🍲🥕 Sopa de lentejas y verduras ✨ Un clásico invernal, nutritivo y fácil de hacer. 🌿 Ingredientes (4 porciones): 🥣 Paso a paso: 1️⃣ Sofreír los vegetales: 2️⃣ Añadir las especias y el tomate: 3️⃣ Cocinar las lentejas: 4️⃣ Ajustar sazón y servir: 💡 Consejos: ✔️ Si prefieres una sopa más espesa, puedes triturar una parte con la licuadora y mezclarla de nuevo.✔️ Para un toque extra de sabor, … Continúa leyendo Receta Fácil de Sopa de Lentejas y Verduras
Puré Cremoso de Patata y Coliflor: Receta Fácil
Puré de patata y coliflor 🥔🥦 Ingredientes: • Patata y coliflor cocidas • Mantequilla o aceite de oliva • Nuez moscada y pimienta ✨ Suave, cremoso y perfecto como acompañamiento 🥔🥦 Puré de patata y coliflor ✨ Suave, cremoso y perfecto como acompañamiento 🌿 Ingredientes (4 porciones): 🥄 Paso a paso: 1️⃣ Cocer las verduras: 2️⃣ Escurrir y triturar: 3️⃣ Ajustar la textura: 4️⃣ Sazonar y servir: 💡 Consejos: ✔️ Para un puré más ligero, usa solo caldo de verduras en lugar de leche.✔️ Si lo quieres más cremoso, puedes añadir un poco de crema de leche o yogur natural.✔️ … Continúa leyendo Puré Cremoso de Patata y Coliflor: Receta Fácil
Guiso de Garbanzos y Espinacas: Receta Fácil y Saludable
Guiso de garbanzos y espinacas 🥣🌿 Ingredientes: • Garbanzos cocidos • Espinacas frescas • Cebolla y ajo • Pimentón y comino ✨ Rico en proteínas y lleno de sabor. 🥣🌿 Guiso de garbanzos y espinacas ✨ Rico en proteínas y lleno de sabor. 🌿 Ingredientes (4 porciones): 🥄 Paso a paso: 1️⃣ Sofreír la base del guiso: 2️⃣ Añadir especias y tomate: 3️⃣ Incorporar los garbanzos: 4️⃣ Agregar las espinacas: 5️⃣ Ajustar y servir: 💡 Consejos: ✔️ Para una textura más espesa, tritura una parte del guiso y mézclalo con el resto.✔️ Acompaña con pan tostado o arroz para hacerlo … Continúa leyendo Guiso de Garbanzos y Espinacas: Receta Fácil y Saludable
Estofado de Frijoles Blancos: Receta Caliente y Nutritiva
Estofado de frijoles blancos y vegetales 🫘🍛 Ingredientes: • Frijoles blancos • Zanahoria y puerro • Tomillo y laurel ✨ Un plato contundente, perfecto para el frío 🫘🍛 Estofado de frijoles blancos y vegetales ✨ Un plato contundente, perfecto para el frío 🌿 Ingredientes (4 porciones): 🥄 Paso a paso: 1️⃣ Saltear los vegetales: 2️⃣ Agregar el tomate y las especias: 3️⃣ Incorporar los frijoles y el caldo: 4️⃣ Ajustar sazón y servir: 💡 Consejos: ✔️ Si usas frijoles secos, déjalos en remojo por 8 horas antes de cocinarlos.✔️ Para un toque extra de sabor, puedes añadir un poco de … Continúa leyendo Estofado de Frijoles Blancos: Receta Caliente y Nutritiva
Receta de Pasta Fría con Pesto de Rúcula
Pasta fría con pesto de rúcula y tomate cherry 🍝🍅 Ingredientes: • Pasta corta (fusilli, penne) • Tomates cherry • Pesto de rúcula y nueces • Queso parmesano (opcional) ✨ Sabrosa, fácil y perfecta para un picnic. 🍝🍅 Pasta Fría con Pesto de Rúcula y Tomate Cherry ✨ Sabrosa, fácil y perfecta para un picnic. 🌿 Ingredientes (4 porciones): Para la pasta: Para el pesto de rúcula y nueces: 🍽 Paso a paso: 1️⃣ Cocinar la pasta: 2️⃣ Preparar el pesto: 3️⃣ Mezclar la ensalada: 4️⃣ Servir y disfrutar: 💡 Consejos: ✔️ Para un toque extra, añade aceitunas negras o … Continúa leyendo Receta de Pasta Fría con Pesto de Rúcula
Erik el rojo 