Categoría: Vegetarianas economicas

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Receta de Tofu Salteado con Vegetales

Erick el rojo

Tutorial pasa a paso de como hacer Tofu con vegetales salteados Tofu dorado con cebolla, pimientos y zanahoria, sazonado con salsa de soja y ajo. Aquí tienes un tutorial paso a paso para hacer Tofu con vegetales salteados, una receta deliciosa, fácil y saludable. 🥢🥦✨ 🍽️ Ingredientes (para 2-3 porciones) Para el tofu Para los vegetales Para la salsa 🔥 Paso a Paso 1️⃣ Preparar el tofu 2️⃣ Saltear los vegetales 3️⃣ Agregar el tofu y la salsa 4️⃣ Servir y disfrutar Sirve caliente y decora con semillas de sésamo. Acompaña con arroz, fideos o disfruta solo. ¡Listo! Ahora tienes … Continúa leyendo Receta de Tofu Salteado con Vegetales

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Panqueques de Avena y Banana: Receta Saludable Sin Huevo

Erick el rojo

Tutorial pasa a paso de como hacer Panqueques de avena y banana Panqueques sin huevo, hechos con avena, banana triturada y leche vegetal. Aquí tienes un tutorial paso a paso para hacer panqueques de avena y banana, sin huevo y con leche vegetal. 🥞✨ 🍌 Ingredientes (para 6-8 panqueques) 🔥 Paso a Paso 1️⃣ Preparar la mezcla 💡 Si la masa está muy espesa, agrega un poco más de leche vegetal hasta lograr una consistencia cremosa pero no líquida. 2️⃣ Cocinar los panqueques 3️⃣ Servir y disfrutar Sirve tus panqueques con tus toppings favoritos:🍓 Frutas frescas🥜 Mantequilla de maní o … Continúa leyendo Panqueques de Avena y Banana: Receta Saludable Sin Huevo

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Guiso de Calabaza y Arroz: Receta Simple y Económica

Erick el rojo

Tutorial pasa a paso de como hacer Guiso de calabaza y arroz Arroz cocido con trozos de calabaza, cebolla y especias, ideal para una comida completa y económica. Aquí tienes un tutorial paso a paso para hacer Guiso de calabaza y arroz, una receta fácil, nutritiva y económica. 🍚🎃✨ 🍽️ Ingredientes (para 3-4 porciones) 🔥 Paso a Paso 1️⃣ Preparar los ingredientes 2️⃣ Sofreír la base del guiso 3️⃣ Cocinar el arroz con la calabaza 4️⃣ Reposar y servir 🍛 Opcionales y Variaciones ¡Listo! Ahora tienes un delicioso Guiso de calabaza y arroz, ideal para una comida completa y reconfortante. … Continúa leyendo Guiso de Calabaza y Arroz: Receta Simple y Económica

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Cómo hacer croquetas de patata y zanahoria

Erick el rojo

Tutorial pasa a paso de como hacer Croquetas de patata y zanahoria Croquetas hechas con puré de patata y zanahoria, empanizadas y fritas hasta que estén crujientes. Aquí tienes un tutorial paso a paso para hacer Croquetas de patata y zanahoria, doradas, crujientes por fuera y suaves por dentro. 🥔🥕✨ 🍽️ Ingredientes (para 10-12 croquetas) Para empanizar y freír 🔥 Paso a Paso 1️⃣ Cocer y hacer el puré 2️⃣ Preparar la masa 3️⃣ Empanizar las croquetas 4️⃣ Freír las croquetas 5️⃣ Servir y disfrutar Acompaña con ensalada, salsas o simplemente disfrútalas solas. ¡Listo! Ahora tienes unas Croquetas de patata … Continúa leyendo Cómo hacer croquetas de patata y zanahoria

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Chiles Rellenos de Frijoles y Queso: Receta Fácil

Erick el rojo

Tutorial pasa a paso de como hacer Chiles rellenos de frijoles y queso Chiles rellenos de frijoles refritos y queso, cubiertos con salsa de tomate. Aquí tienes un tutorial paso a paso para hacer Chiles Rellenos de Frijoles y Queso, cubiertos con una deliciosa salsa de tomate. 🌶️ Ingredientes Para los chiles: Para la salsa de tomate: 🔥 Paso a Paso 1️⃣ Asar y pelar los chiles 2️⃣ Preparar el relleno 3️⃣ Preparar la salsa de tomate 4️⃣ Empanizar y freír los chiles 5️⃣ Servir ¡Listo! Ahora tienes unos deliciosos chiles rellenos de frijoles y queso con salsa de tomate. … Continúa leyendo Chiles Rellenos de Frijoles y Queso: Receta Fácil

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Receta Vegana de Tortilla de Patatas Sin Huevo

Erick el rojo

Tortilla de patatas sin huevo Versión vegana de la tortilla española, usando harina de garbanzo y agua como sustituto del huevo. Lleva patatas fritas y cebolla. Tortilla de Patatas sin Huevo (Versión Vegana) Esta receta es una alternativa 100% vegetal a la clásica tortilla española. En lugar de huevo, se utiliza harina de garbanzo mezclada con agua, lo que le da una textura firme y jugosa. Ingredientes (para 4 personas): Preparación: Es perfecta para acompañar con una ensalada fresca o pan tostado. Continúa leyendo Receta Vegana de Tortilla de Patatas Sin Huevo